02.2021/ CLAUDIA

W lutowej Claudii można poczytać jak rozpieszczać się na co dzień. Można na przykład małym nakładem pracy zapobiegać powstawaniu zmarszczek w czasie snu.
To jak wygląda nasza skóra zależy od bardzo wielu czynników. Na niektóre z nich mamy wpływ tak jak dieta czy nawyki. Nawyk spania na brzuchu lub na boku nie jest korzystny dla naszej skóry. W miejscu nacisku tworzą się zagięcia, a z czasem zmarszczki, które w formie ekstremalnej mogą nawet przekształcić się bruzdy. Dlatego warto zapobiegać. W jaki sposób? Wystarczy spać na wznak, ale jeśli tego nie potrafisz możesz używać do spania poduszki przeciwzmarszczkowej z wycięciami po bokach. Śpiąc na takiej poduszce, skóra nie będzie się zaginała, a tym samym zapobiegniesz niekorzystnym zmianom na twarzy.