Joga twarzy
Nazywam się Jola Sendal, mam 52 lat. Od 5 lat ćwiczę jogę twarzy i chcę się dzielić tą metodą jako rewelacyjnym i naturalnym sposobem na zachowanie młodego wyglądu i dobrego samopoczucia. Dlatego stworzyłam aplikację z ćwiczeniami i masażami mięśni ciała dostępną na stronie bez-zmarszczek.passion.io, którą możesz zainstalować sobie na telefonie.
Dostęp do aplikacji umożliwia ćwiczenie wybranych partii, sprawiających największy problem lub wykonanie 6-tygodniowego programu ćwiczeń.
Opiszę Ci teraz na czym, polega 6-tygodniowy program „MODELUJ TWARZ W 10 MINUT”. Plan zakłada codzienne ćwiczenie lub masowanie twarzy przez 10 minut. Taka sesja składa się z 2-minutowej rozgrzewki i 8-minutowej sesji jogi twarzy. Są to krótkie filmy z podkładem muzycznym i lektorskim, w których pokazuję i opowiadam, jak wykonać ćwiczenia.
Oto co znajduje się w programie „MODELUJ TWARZ W 10 MINUT”:
tydzień 1 – modelowanie linii żuchwy
tydzień 2 – redukcja zmarszczek
tydzień 3 – podniesienie policzków
tydzień 4 – oczy szeroko otwarte
tydzień 5 – lifting twarzy
tydzień 6 – zrelaksowana, jędrniejsza twarz
Poza 6-tygodniowym programem, w aplikacji znajdują się ćwiczenia na poszczególne partie ciała: Szyja i owal, Usta i okolice, Oczy i czoło, Policzki.
Łącznie ponad 70 filmów z ćwiczeniami, masażami i instrukcjami nakładania taśm kinesio na wybrane partie twarzy tak, aby móc wykonać swój własny trening.
Dzięki zainstalowaniu aplikacji na telefon, masz nielimitowany dostęp do aplikacji w dowolnym miejscu i czasie. Oprócz dostępu do możesz zamówić prywatną 30 minutową sesję ze mną na ZOOM-ie, aby wyjaśnić wątpliwości lub poprawność wykonywania ćwiczeń. https://bez-zmarszczek.passion.io/
Aplikacja z ćwiczeniami jogi twarzy, zawierająca ponad 70 niezwykle skutecznych ćwiczeń mięśni twarzy, przywracających młody wygląd.
Joga twarzy przywraca zrelaksowany wygląd, jędrniejszą twarz, wygładza zmarszczki, podnosi kąciki ust, wygładza fałdy nosowo-wargowe, pomaga zlikwidować podwójny podbródek, zaznacza linię żuchwy, redukuje obrzęki i cienie pod oczami, wygładza skórę, poprawia symetrię twarzy, poprawia kształt policzków oraz ust, podnosi brwi i otwiera oczy. Jest to aplikacja dla kobiet, które chcą w naturalny sposób odmłodzić się i zapobiegać negatywnym skutkom upływu czasu.
Jeśli jesteś kobietą po 30. to już wiesz, że to co działa to konsekwentna praca nad własnym wyglądem. Jeśli chcesz na długo zachować młody wygląd i pewność siebie, zacznij już dziś. Osoby regularnie ćwiczące jogę twarzy są postrzegane jako 10-15 lat młodsze niż wskazuje na to ich metryka. Dzieje się tak, gdyż regularne ćwiczenie twarzy, podobnie jak innych mięśni, pozwala je modelować, wysmuklić oraz rozbudować.
W aplikacji znajdziesz 6-tygodniowy program Modeluj twarz w 10 minut. Codzienna 10-minutowa sesja jogi twarzy pomoże Ci osiągnąć upragniony cel. Zadaniem programu jest wzmocnić i poprawić wygląd całej twarzy oraz zbudować jej nową formę. Codziennie otrzymujesz 10-minutowy trening dla urody, łączący ćwiczenia mięśni twarzy z automasażem, instrukcjami nakładania plastrów kinesio.
Ćwiczenia wykonywane są do wspaniałej muzyki – energetycznej, gdy ćwiczysz, wyciszającej, gdy się relaksujesz.
Ponadto w aplikacji znajdują się 4 kursy z ćwiczeniami na wybrane partie ciała – Oczy i Czoło, Policzki, Szyja i Owal, Usta i okolice. Tu znajdziesz pojedyncze ćwiczenia, których wykonanie zajmie Ci od 30 sekund do 3 minut. Jest to rozwiązanie dla osób, które chcą skoncentrować się na wybranej partii twarzy, aby poprawić jej kondycję. Kursy są w języku polskim!
Ćwiczenia zawierają instrukcję mówioną oraz pisaną.
W kursie „Oczy i Czoło” zajmujemy się: ujędrnieniem i wzmocnieniem mięśni wokół oczu, zmniejszeniem obrzęków i cieni, zapobieganiem kurzym łapkom, uniesieniem kącików oczu, uniesieniem brwi, relaksowaniem i tonizowaniem mięśni na czole, spłycaniem zmarszczek na czole.
Ćwiczenia zawarte w kursie Szyja i Owal mają za zadanie wzmocnienie, ujędrnienie mięśni szyi, zmniejszenie i wymodelowanie drugiego podbródka, poprawę kształtu owalu, zmniejszenie napięcia w okolicy szyi.
Kurs „Usta i okolice” przyniesie następujące efekty: uniesienie kącików ust, rozluźnienie mięśni obniżających kąciki ust i zmniejszenie linii marionetki, wyprostowanie bruzd nosowo wargowych, zmniejszanie chomiczków.
Kurs „Policzki” ma za zadanie podkreślenie i powiększenie policzków. Ponadto znajdziesz w aplikacji ćwiczenia oddechowe, techniki relaksujące i pozwalające na utrzymanie doskonałego samopoczucia oraz masaże.
Nie zwlekaj z decyzją. Zacznij już dziś, a po tygodniu regularnych ćwiczeń zobaczysz pierwsze rezultaty.
Napisz pierwszą opinię o „Joga twarzy”
Podobne produkty
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.